^{غذاهاي تاثيرگذار بر روي شير مادر}

^{همان طور كه مي دانيم مواد غذايي مختلفي كه مادر شيرده در طول شبانه روز مصرف مي كند بر روي شير او نيز بي تاثير نيست.}

^{به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، دكتر سيد‌ضياءالدين مظهري عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين مطلب اظهار داشت: دل درد، نا آرامي و كوليت كه برخي از شيرخواران دچار آن مي ‌شوند، مي ‌تواند بر اثر غذايي كه مادر خورده است، به وجود آمده باشد.}

^{همچنين بو و طعم مواد غذايي وارد شده در شير مادر ممكن است، شيرخوار را نسبت به خوردن شير بي‌ ميل كند.}

^{وي گفت: البته مي ‌توان گفت كه چنين رخدادهايي به طور دقيق قابل پيش ‌بيني و پيشگيري نيستند اما اين مادران با توجه به نوع مواد غذايي مصرفي و عكس‌العمل فرزند شان، مي ‌توانند تصميم بگيرند كه كدام ماده غذايي را حذف كنند يا از ميزان مصرف‌ شان بكاهند.}

^{دكتر مظهري خاطرنشان كرد: برخي از مواد غذايي مي‌ تواند طعم و بوي شير مادر را تغيير دهد كه مي ‌توان به سير، پياز، كلم، شلغم، لوبياي سبز، حبوبات، ريواس و زردآلو اشاره كرد و احتمال دل‌ دردهاي 24 ساعته شيرخوار را به وجود ‌آورد.}

^{در ضمن مصرف زياد هندوانه، خربزه، هلو و ديگر ميوه‌ هاي نوبرانه، نرسيده و كال در ايجاد اسهال و دل ‌درد كودكان تأثير مي ‌گذارند.}

^{عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران يادآور شد: در بعضي خانواده ‌ها مصرف برخي مواد غذايي توسط مادر در فرزند شيرخوارشان ايجاد حساسيت و آلرژي مي ‌كند كه مي ‌توان به شير گاو، تخم‌ مرغ، فرآورده‌ هاي گوشتي، بادام ‌زميني و فرآورده ‌هاي سويا اشاره كرد كه بهتر است از برنامه غذايي حذف شوند.}

^{اين متخصص تغذيه تصريح كرد: به ‌طور تجربي مشخص شده مصرف برخي خوراكي‌ ها افزايش‌ دهنده ي شير مادر است، ولي دلايل علمي درباره آن ها و عملكردشان در چرخه‌ هاي زيست- ‌شيميايي و پروسه توليد شير ارائه نشده است و جمعي از پژوهشگران بر اين باورند كه شايد يك عقيده ديرپا و ريشه‌ دار در مورد مصرف آن ها باعث آرامش خيال و اعتماد به نفس بيشتر در مادران مي ‌شود.}

^{وي در ادامه افزود: گسترده‌ ترين و اثرگذارترين مواد غذايي كه باعث افزايش شيرمادر مي ‌شوند، عبارت هستند از شبدر، بادام، كنجد، شاهدانه، دم‌ كرده رازيانه، شير، ماست و دوغ، ماءالشعير، ماهي، كاهو و غلات پرك شده مخصوصاً جوي‌ پرك شده كه توصيه مي ‌شود به ‌صورت تلفيق ‌شده در كنار هم مصرف شوند.}

	تحصیل در انگلستان پذیرش از کالج و دانشگاه های انگلستان www.UkStudyToday.com		دوره های آیلتس و تافل در انگلستان دوره های فشرده و طولانی مدت www.UkStudyToday.com		مشاوره تخصصی تحصیل در انگلستان تلفن تهران : 88 900 220 داخلی 760 www.UkStudyToday.com
	طراحی حرفه ای وب سایت وب سایتهای تجاری,خبری,شخصی www.RoyalWebDesigners.com		محل نمایش آگهی شما 20 میلیون بار نمایش ماهیانه www.IranianUK.com/feedback.php		تبلیغ رایگان کسب وکار خود؟ آگهی رایگان www.Iranian118.com